4月、5月のスケジュール
query_builder
2023/03/28
昨日の土曜体操①レッスン！
query_builder
2022/01/09
ブログ
こんばんは！
dmcダンススクールの千葉です
今日は久留米の成人式でしたね👏
新成人の皆さんおめでとうございます🎊
街には初々しい晴れ着姿の
新成人の方が沢山いて素敵でした☺️
来年から、DMC会員や前の生徒も含めて
成人式の写真のスタジオ撮影を無料でしようかな！
撮影もデータもレタッチも無料でします！
需要があればですが🤣
アルバムなどのアイテムが必要な方は別途で購入になりますが相場よりお安くしますね😊
では、昨日の体操レッスンでの様子を
画像でお届けします！
まずはAINA(小3)バク転
バク転もロンバクも1人でできてますが、
どちらも飛ぶ時に膝が若干抜けてるために
後ろに少し飛べてないので
着手の時に肩が前に出るから
膝が抜けないように飛べたら
綺麗に改善されると思います！
こちらはKANON(小3)↓
右手が真上に振れてないので
まずはそこからですね！
上手く上に振れるともっと力が伝わって高く飛べます😊
KANNA(小3)↓
飛んだ後膝が開いて曲がってるので、これも修正すると、強く飛べるようになります！
みんな共通してですが、 バク転はブリッジの要素もありますけど ジャンプ力、飛んだもん勝ちですので
綺麗な姿勢で飛べると筋力がなくても
バク転はできます！
今回動画を見ると、補助してる側から
見えない改善点が見えてきたので、
レッスンでも動画チェックして
的確なアドバイスをしていこうと
改めて思いました！
こちらはマックスの練習をしている様子です↓
これはブレイキンの技のひとつで
片手で身体を支えてフリーズさせる技です。
マット運動の他にもダンスで使える小技をレッスンしてます！
体操入門は鉄棒も取り入れたりしていますよ☺️
体操クラスは木曜20:00〜、
土曜14:00〜、土曜15:00〜は空きがあります⭕️
土曜13:00〜の体操入門は3歳から9歳までで、
残り3名程受け入れ可能です。
無料体験もお待ちしてます😊
